第２回 舞松原大学院 生き活き講座

７月５日（水）に舞松原大学院、

第２回生き活き講座「こころの健康づくり講座」

が開催されました

 

 

 

自分でできるうつ病チェックやその対処法、

質のよい眠りのためのストレッチなどを学びました